Il Siena prosegue la preparazione in vista della sfida contro la Virtus Entella (sabato 16 ottobre 2021, ore 17.30, stadio “Franchi”). Oggi mister Alberto Gilardino ha guidato una doppia seduta dividendo i calciatori bianconeri in due gruppi e procedendo con allenamenti specifici. Al mattino esercizi di potenziamento muscolare e altri dettagliatamente inquadrati dal preparatore Sandro Bencardino per favorire l’agilità e la corsa. Test atletici che hanno anticipato inoltre esercitazioni tattiche su varie manovre d’impostazione condotte dall’allenatore e dal vice Gaetano Caridi.
In un clima di serenità ed allegria, tutta la squadra e gli staff hanno poi pranzato al campo sportivo di Castellina Scalo e nel primo pomeriggio si è svolta la seconda parte del lavoro. Dopo il riscaldamento, i calciatori sono scesi sul terreno di gioco impegnandosi sulla circolazione di palla e finalizzando le azioni nelle porte piccole. Infine è stata giocata una partitella a campo ridotto. L’allenamento si è concluso con un’altra parte atletica, a base di cambi di direzione.
Lavoro personalizzato per Alessandro Favalli, Diego Conson, Aziz Sare e Cristiano Bani con quest’ultimo che sta accelerando il recupero per tornare al più presto in gruppo.
