Torna l’appuntamento con le passeggiate gratuite ‘A spasso per…’ in compagnia della guida ambientale Giulia Raffaelli organizzate con il patrocinio del Comune di Rapolano Terme.
Il prossimo appuntamento intitolato ‘Trekking e Yoga’ è in programma venerdì 27 settembre alle ore 16 dalla Riccia lungo le strade della collina che divide Rapolano da Serre, con sentieri ben tracciati e un buon dislivello.
Il trekking prevede un percorso di circa 5.5 km con dislivello di circa 200 metri che si concluderà con un’attività yoga al tramonto, attivando chakra e stimolando l’energia vitale attraverso esercizi che coinvolgono il diaframma, la muscolatura laterale del tronco, la vita e la parte posteriore delle gambe.
Info. Sono richieste scarpe da trekking, cappello, 1 litro di acqua, qualche snack, repellente per insetti e un tappetino yoga. È consigliato un abbigliamento comodo, caldo e a strati con pantaloni lunghi. Per informazioni e prenotazioni, è possibile contattare il numero 320 0874459.
